Las emociones forman parte de nuestro día a día. Son una parte fundamental a la hora de relacionarnos con los demás, pero muchas veces nos pueden jugar malas pasadas si no sabemos manejarlas de manera adecuada. Esto influye directamente en nuestro bienestar tanto físico como mental.

MÓDULO ANUAL
HORARIO Jueves 18.50 – 20.50 h
DURACIÓN 15 febrero-12 mayo
PRECIO 215 €
PLAZAS
  Cuatrimestral (15 feb-12 may / 215 €)

El control de tus emociones depende de ti

  • La importancia de las relaciones personales en la vida: la amistad.
  • La búsqueda de la aprobación y del amor.
  • ¿Cómo superar el perfeccionismo?: aprender a llevar bien los fallos.
  • Personalidades toxicas y ¿Cómo relacionarse con ellas?
  • Cómo tratar con personas difíciles haciéndote cargo de tus emociones.
  • Ingredientes para el desarrollo de la autorregulación emocional.
  • La autonomía emocional y el bienestar personal.
  • Como combatir tus miedos y ganar.
  • Controla el estrés en tu día a día y siéntete mejor.
  • Reduce tus creencias limitantes para alcanzar tus objetivos.
  • La victoria final: ¡Elegir la Vida!
   

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